1,75- 68kg ya estoy lista.
La recaída es rara, se que dolerá, se que soy propensa al rebote, lo sé todo, ya lo viví muchas veces y una de las mas fuertes fue en febrero de este año. Princesas, aveces es necesario hacer ciertos sacrificios si quieren llegar a sus metas.
después de pasar unos meses difíciles durante este año y engordar horrible (71kg) cuando ya estaba mas delgada (64kg) me deprimí bastante, mirarme obesa y que los pantalones me aprieten y se me salga todo de las blusas fue de lo peor.
NO VOLVERÉ A ENGORDAR acepte recaer, sin embargo el control dentro de esta enfermedad es prácticamente una ilusión, de igual forma trataré de tenerlo, no volver a desmayarme en el intento y bajar 8kg A decir verdad ni siquiera estoy gorda, ya no, pero no me gusta ser complexión media quiero ser delgada quiero usar los pantalones a ala cadera que no me quedan.
El plan es sencillo y bastante razonable a mi parecer lol
❤ Enero: bajar solo 3kg (65kg)
❤ Febrero: bajar solo 1 kg (64)
❤ Marzo: solo 2 kg (62)
❤ abril: ultimos 2 kg: 60!! Mi meta
Haré una dieta de 1550 calorias, es perfecta para comenzar, mas ejercicio y mas disciplina, todo está en la cabeza, tu decides hasta donde llegar no?
Si todo sale bien para abril ya lo logré y tendré que mantener y tonificar etc, ahí talvez piense que sea necesario bajar más, ni idea, en ese caso pienso llegar a 55 pero no vamos a adelantarnos. Estoy tan motivada y tengo tooodo el tiempo del mundo por el momento para dedicarme a bajar de peso asi que no voy a desaprovechar y lo voy a lograr, y si las cosas van mejor, talvez llegue antes a mi meta <3
nos vemos y feliz año! por 8kg menos <3
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